食品類放入冷藏室，無非是想添加其保質(zhì)期?？墒牵僭O(shè)你從電冰箱取下后，又該怎樣快速免除凍住呢？許多人以為要是將它放進(jìn)涼水就能，我覺得它是不正確的作法。要了解，食品類免除凍住是很有說道，由于食品類免除凍住的全過程中，其排出的液汁會弄出蛋白、礦物、維他命等水溶營養(yǎng)元素，形成其營養(yǎng)成分受損害。那，食品類從電冰箱取下，怎樣免除凍住又不容易外流其營養(yǎng)成分呢？下邊讓小編就來教給你4招！

氣體免除凍住法有二種；一要烹飪前的一夜將冷凍肉類從冰格取下放進(jìn)冷凍格，二天再取下使用，這類免除凍住法時間較長，但它是較環(huán)境衛(wèi)生的免除凍住法，也可以保存食品類的質(zhì)量。二要將冷藏的食品類從冰格取下，隨后放到氣體中免除凍住，但這類方法受房間內(nèi)平均氣溫?fù)p害大，特別是在高溫天氣時，免除凍住后的食品類十分容易滋長病菌，導(dǎo)致食品類腐敗問題霉變，并不是強(qiáng)烈推薦的方法。

2.水流免除凍住法它是通常人常選用的方法?？墒?，我們因而會將食品類的包裝拆開，隨后自來水當(dāng)即清洗，卻忽視了食品類與水流當(dāng)即觸碰，其營養(yǎng)元素會被沖跑，也促使食品類味兒霉變。因而，要選用這類方法，應(yīng)保存密封性包裝，再將食品類泡在水里或水流清洗來免除凍住。但，要留心的是，凍潔的生食品類，如肉類食品和淡水魚不可以停留在室內(nèi)溫度超出2個鐘頭，以防病菌繁育。假設(shè)要在常溫狀態(tài)免除凍住得話，應(yīng)當(dāng)將肉放置密封性的包裝袋里，并將包裝袋放到溫開水中。待肉半免除凍住，也就是說用刀能割開時，就立刻拿來烹制。生肉類食品若免除凍住會有許多的鮮血排出，不環(huán)境衛(wèi)生，也損失原汁原味了。

3.加溫免除凍住法歷經(jīng)烹制的熟肉制品歷經(jīng)冷藏后，可選用加溫免除凍住法。務(wù)必留心的是，只需添加小量的水合用文火漸漸地加溫就能，若用火災(zāi)免除凍住則會導(dǎo)致食品類外爛內(nèi)冷。

4.微波爐凍住法免除凍住食品類是微波爐加熱的“優(yōu)勢”。這是運(yùn)用無線電波使冷凍肉類中的分子以挺高的速率滾動，運(yùn)用分子結(jié)構(gòu)中間的相互震動、摩擦、撞擊等基本原理來形成許多的能源，使凍潔的食品類從里到表一起發(fā)燙，減少了免除凍住時間。

• 上一篇：金鯧魚的營養(yǎng)價值和做法
• 下一篇：速凍食品的選購技巧就有哪些？